마사지건은 안마의자나 다른 안마기기와는 다르게 휴대성이 좋고 언제 어디서나 간편하게 근육을 풀어줄 수 있다는 장점이 있어서 최근 많은 사람들이 찾고있는 아이템입니다. 특히 운동 후 뭉친 근육을 풀어주기 위해서 많이 이용하는데요, 하지만 잘못하면 오히려 몸에 무리가 갈 수 있으니 제대로 알고 구입해야 합니다. 이번 시간에는 마사지건에 대해 자세하게 알아보고 올바른 선택방법과 주의사항 등을 알아보겠습니다.
왜 마사지건을 추천하시나요?
마사지기계하면 떠오르는 이미지는 대부분 안마의자처럼 큰 기계라고 생각하시겠지만, 마사지기계 시장에서도 트렌드가 존재한답니다. 지금은 휴대성이 좋고 간편한 미니타입의 마사지건이 대세랍니다. 크기가 작고 가벼워서 언제 어디서나 쉽게 사용할 수 있고, 무게도 1kg 내외라서 여성분들도 부담없이 사용할 수 있다는 장점이 있어요. 그리고 헤드 종류도 다양해서 원하는 부위에 맞게 바꿔가며 사용할 수 있으니 얼마나 좋게요~
어떤 종류의 마사지건을 사야할까요?
마사지건의 종류는 크게 두가지로 나눌 수 있어요. 첫번째는 진동형이고, 두번째는 타격형입니다. 진동형은 말 그대로 모터 자체의 진동을 이용해서 근육을 풀어주는 방식이구요, 타격형은 망치모양의 헤드를 가지고 있어서 두드려주면서 근육을 풀어주는 방식이에요. 저는 개인적으로 뭉친 근육을 풀때는 타격형보다는 진동형이 좋다고 생각하는데요. 왜냐하면 타격형은 뼈쪽을 잘못 건드리면 오히려 통증이 생길수도 있고, 살이 연한 부위인 목뒤나 어깨같은 곳은 멍이 들거나 상처가 날 수도 있거든요. 반면에 진동형은 그럴 위험이 없어서 부담없이 쓸 수 있답니다.
마사지건은 어떤 원리로 작동하나요?
마사지건의 원리는 모터+배터리 입니다. 이 두가지 요소가 합쳐져서 진동을 만들어내고 이것이 우리몸에 전달되어 근육을 풀어주는 방식이죠. 그래서 배터리 용량이 클수록 오래 쓸 수 있고 힘도 세집니다. 그리고 모터 또한 성능차이가 심한데, 회전수가 높을수록 강력한 파워를 낼 수 있죠. 그렇기 때문에 무조건 비싼걸 살 필요는 없고 자신에게 맞는 적당한 수준의 제품을 고르면 됩니다.
어떤 성능을 보고 선택해야하나요?
마사지건을 고르실 때 가장 먼저 보셔야 하는 부분은 바로 모터 성능입니다. 대부분의 마사지건은 BLDC모터를 사용하는데 이 모터는 소음과 발열이 적고 내구성이 좋다는 장점이 있지만 그만큼 단가가 높기 때문에 저가형 모델에서는 찾아보기 힘듭니다. 따라서 최대한 저렴한 제품을 원하신다면 DC모터를 사용하는 제품을 선택하시는 게 좋습니다.
그리고 모터의 힘인 출력(W)수를 살펴보셔야해요. 우리가 선풍기를 고를 때 풍량을 보는것 처럼 말이죠. 시중에 판매중인 저가형 모델들을 살펴보면 200-300W 사이의 출력을 가진 제품들이 많은데 이 경우 제대로 된 마사지 효과를 보기 어려워요. 최소 500W 이상의 제품을 고르시는 걸 추천드려요. 또한 배터리 용량도 체크하시는게 좋은데요, 충전시간 대비 사용시간이 짧으면 불편하겠죠? 배터리는 되도록이면 2000mAh 이상의 대용량 배터리를 장착한 제품을 골라주세요.
마사지기구 중 왜 마사지건인가요?
최근 마사지기구 시장에서도 트렌드가 변화하고 있습니다. 기존 안마의자나 공기압마사지기 등 부피가 크고 무거운 기구 대신 작고 가벼운 마사지건이 대세로 떠오르고 있습니다. 이는 휴대성과 편리성을 중시하는 젊은 세대에게 어필하기 위한 전략으로 보입니다. 특히 혼자 사는 1인 가구 증가 역시 영향을 미친 것으로 분석됩니다. 실제로 한 온라인 쇼핑몰 조사 결과 지난해 상반기(1~6월) 판매된 마사지건 판매량은 전년 동기 대비 약 6배 이상 급증했습니다.
배터리 용량은 클수록 좋은가요?
보통 배터리 용량이 크면 오래 쓸 수 있다고 생각하시는데 배터리는 무조건 크다고 좋은 건 아닙니다. 배터리 용량이 큰 만큼 무게도 무거워지기 때문에 장시간 사용 시 손목에 무리가 갈 수 있고 충전시간도 길어집니다. 또한 완충 후 실제 사용가능한 시간 역시 줄어들기 때문에 너무 큰 대용량보다는 적당한 크기의 배터리를 가진 제품을 추천드립니다.
진동형과 타격형 중 어떤걸 골라야하나요?
위에서도 말씀드렸지만 제 추천은 진동형이지만, 둘다 장단점이 있으니 자신에게 맞는 걸 고르시면 돼요. 먼저 진동형은 소음이 적다는 장점이 있지만, 그만큼 파워가 약하다는 단점이 있어요. 그리고 타격형은 힘이 세지만 소리가 크고 무겁다는 단점이 있죠. 따라서 용도에 맞게 골라서 쓰시면 됩니다.
어떤 부위에 어떻게 사용해야하나요?
보통 어깨나 목같은 근육뭉침이 심한 곳에 주로 사용하는데요. 특히 종아리 알빼는데 효과가 좋다고 합니다. 또한 발바닥 같은 경우 혈자리를 자극시켜 혈액순환을 원활하게 해준다고 하네요. 이 밖에도 허리통증 완화, 손목 통증 완화등 여러가지 용도로 사용가능하니 참고하세요!
마사지건 고를때 유의점은 뭔가요?
우선 소음문제를 고려해야 하는데요, 너무 큰 소리가 나는 제품은 피하는게 좋습니다. 다음으로는 내구성 문제인데요, 아무래도 자주 쓰는 물건이다보니 고장날 확률이 높습니다. 따라서 AS가 확실한 브랜드인지 꼼꼼히 따져보고 사는게 좋아요. 마지막으로 무게중심 인데요, 무거운 제품은 손목에 무리가 가기 때문에 가벼운 제품을 골라야 오랫동안 편하게 쓸 수 있습니다.
가격대는 어느 정도가 적당한가요?
브랜드별 차이가 있긴 하지만, 시중에 출시된 대부분의 마사지건은 10~20만원 선에서 구매할 수 있습니다. 물론 고가의 제품일수록 뛰어난 성능을 자랑하지만, 전문 트레이너 수준의 고강도 트레이닝을 하는 게 아니라면 굳이 20만원이 넘는 프리미엄 제품을 고집할 필요는 없습니다. 오히려 자주 사용하지 않으면 무용지물이 될 수 있으니 합리적인 가격대의 제품을 구입하는 걸 추천합니다.
마사지건과 안마의자 중 어떤걸 사야할까요?
안마의자와 마사지건의 공통점은 둘 다 근육을 풀어준다는 점이에요. 차이점은 두 기기 모두 사람 손만큼 정교하진 않다는 점이죠. 그래서 저는 개인적으로 가성비 좋은 마사지건을 추천드려요. 왜냐하면 같은 효과를 내는 데 훨씬 저렴하기 때문이죠. 물론 비싼 만큼 성능이 좋긴 하겠지만 굳이 그렇게 까지 투자할 필요는 없다고 생각해요.
몇번 쓰고 안쓰는거 아닐까요?
저도 처음엔 그렇게 생각했는데 막상 써보니 다르더라구요. 일단 어깨랑 목 부분 뭉친곳 풀어주는 용도로 주로 쓰는데 너무 시원해서 중독되더라구요. 하루라도 안쓰면 몸이 찌뿌둥해서 계속 찾게되요. 특히 종아리 알 풀때 최고! 저희 부모님께서도 매일 저녁마다 쓰시는데 엄청 만족하시더라구요. 아마 앞으로도 꾸준히 쓸 거 같아요.
어디서 구매하면 저렴한가요?
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