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건강100

[대한민국] 인플루엔자 예방수칙 및 예방 접종 시 주의사항 일반인에게 독감으로 알려져 있는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기질환이다. 어린이 대상 인플루엔자 무료접종이 지난 9월 17일부터 시행됐으며, 올해는 임신부와 태아 및 출생 후 6개월 미만 영아의 건강보호를 위해 임신부까지 대상이 확대된다. 인플루엔자 예방접종은 주소지에 관계없이 전국 지정의료기관(총 2만426개소) 및 보건소에서 무료접종이 가능하다. 인플루엔자 무료 접종 기간은 생후 6개월 이상부터 12세 어린이(2007. 1. 1. ∼ 2019. 8. 31. 출생자) 중 어린이 2회 접종 대상자는 2019년 9월 17일부터 2020년 4월 30일까지이며, 어린이 1회 접종 대상자는 2019년 10월 15일부터 2020년 4월 30일까지이다. 임신부는 2019년 10월 15일부터 20.. 2019. 9. 26.
[대한민국] 간편하고 건강한 아침식사 ‘프리미엄 시리얼’이 뜬다 간편하면서 건강한 아침식사로 핫 시리얼, 그래놀라를 앞세운 프리미엄 시리얼 제품들이 각광을 받고 있습니다. ‘핫 시리얼’은 뜨거운 우유나 두유를 붓거나 전자레인지에 조리해 죽처럼 먹는 시리얼이며, ‘그래놀라’는 통곡물을 각종 건과일과 섞어 시럽과 함께 뭉쳐 구워낸 제품을 말해요. 작년 12월 글로벌 시장 조사 기관 유로모니터 발표 자료에 따르면, 시리얼의 본고장인 미국의 시리얼 매출은 지난 최근 5년간 연평균 1.4% 감소된 반면, 핫시리얼과 그래놀라의 경우 각각 연평균 1.7%, 4.0%의 눈에 띄는 성장세를 기록했습니다. 유럽에서도 핫 시리얼 제품이 지난 6년간 연평균 12.7%의 매출 상승을 기록했다고 해요. 한국 시장에서도 성장세가 눈에 띕니다. L사가 지난해 5월 선보인 오트밀 핫 시리얼 제품은.. 2019. 9. 25.
[대한민국] 이 시기 꼭 필요한 환절기 건강 꿀팁! 낮엔 덥고, 아침저녁으로 선선! 일교차 큰 요즘, 각별히 주의해야 하는 건강관리법 알아봐요. ◆ 감기 대표적인 환절기 질병인 감기! 더위에 익숙해져 있던 몸이 갑자기 변한 차가운 공기에 적응하지 못해 저항력이 생기면서 약해지는 질병입니다. 38도 이상의 고열·심한 두통·근육통이 나타나는 독감은 감기와 달라 유행시기(12월) 전 미리 예방 접종하세요! ◆ 피부 가려움증 건조해지는 가을 날씨에 가장 빠르게 반응하는 곳 중 하나가 피부! 피부의 수분이 줄어 심하면 아토피, 건선, 습진 등 피부질환으로 이어집니다. 건강한 피부를 위해 충분한 수분 공급은 필수! 가습기를 활용해 실내 습도를 높이고 세안이나 목욕 후 보습제를 발라주세요~ ◆ 식중독 초가을 낮에는 아직 온도가 높지만 아침저녁 날씨가 시원해졌다고 음식 관리에 소홀하다 식중독에 감염되는 경우가 많아요. 개인위생 및 음식 관리를 철저히 하고, 식.. 2019. 9. 25.
[대한민국] 위식도역류질환 치료제 복용 시 주의할 점은? 가슴쓰림, 만성기침, 산 역류 등의 증상이 있다면? 위식도역류질환을 의심해보셔야 해요! 나이가 들수록 알아야 할 이야기 가슴쓰림, 만성기침, 산 역류 등의 증상이 있다면? 위식도역류질환을 의심해보셔야 해요! 나이가 들수록 알아야 할 이야기, 오늘은 위식도역류질환 치료제에 대해 알아보겠습니다. ◆ 위식도역류질환이란? 위산과 위속의 내용물이 식도로 올라와서 가슴쓰림, 산 역류 등의 증상을 유발하거나 이로 인하여 합병증을 일으키는 질병을 말합니다. ◆ 위식도역류질환 치료제의 종류 - 위산 분비를 억제하는 위산분비억제제 (양성자펌프억제제, 히스타민수용체길항제) - 분비된 위산을 직접적으로 중화시키는 제산제 - 위산으로부터 점막을 보호해주는 점막보호제 ※ 위식도역류질환 치료제는 지속적으로 복용해야 하기 때문에 의사의 지시에 따라 계속 복용하는 것이 중요해요! ◆ 위식도역류질환 치료제의 부작용 - 양성자펌프억제제 : 오심, 복통, .. 2019. 9. 22.
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