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건강100

당뇨에 걸리면 나타나는 증상 & 당뇨에 특히 좋은 16가지 식품들 #당뇨병초기증상 #당뇨에좋은 #당뇨에나쁜 #당뇨에안좋은 #당뇨수치기준 #당뇨식단표 #당뇨약 #당뇨전조증상 #당뇨원인 #당뇨.. [현재 진행중인 프로모션 모음] 제 값주고 사지말고 프로모션 할때만 골라 싸게 구매해요! Feat. 굳이 제 값주고 사지말고 프로모션 할때만 골라 싸게 구매해요! Feat. 상시 업데이트 " 골든 컨슈머 " 합리적인 소비자가 되는 그날까지! #브리츠마이크 #원더스리빙로봇청소기 #바디프렌드 easykook.tistory.com 당뇨병 증상 1. 자주 밤에 소변을 많이 (오줌) 매우 목이 마르다 노력하지 않고 체중 감량 매우 배고프다 2. 흐릿한 시야 3. 손이나 발이 무감각하거나 따끔 거림 4. 매우 피곤함 5. 매우 건조한 피부를 가지며, 상처가 천천히 낫는다. 6. 평소보다 더 많은 감염이 있음 제1 형 당뇨병의 증상 - 제 1 형 당뇨병 환자는 메스꺼움, 구토 또는 복통이 있을 수도 있습니다. - 제.. 2023. 2. 24.
[Q&A] 노로바이러스 식중독 바로 알아보기 feat. 식품의약품안전처 겨울철 우리를 위협하는 노로바이러스 식중독! 다양한 정보 속 정확한 사실을 알려드릴게요! 올바른 정보를 통해 노로바이러스 를 예방해요 Q. 노로바이러스 식중독은 다른 식중독에 비해 발생 가능성이 높다? A. YES! 노로바이러스는 단 10개 정도만으로도 쉽게 전염을 일으키는 식중독균입니다. cf. 리스테리아 식중독균은 음식물 1g당 104~106개 정도로 감염 발생. 철저한 개인위생수칙 준수를 통한 예방이 중요합니다. Q. 노로바이러스에 걸린 조리종사자가 조리하는 것은 가능하다? A. NO! 노로바이러스에 걸린 조리종사자가 조리를 하면 노로바이러스가 전파될 수 있습니다. 따라서 설사, 구토 등 노로바이러스 증상이 있는 조리종사자는 즉시 조리하지 않도록 하여야합니다. Q. 노로바이러스 식중독은 겨울철에 발.. 2023. 2. 24.
[대한민국] 사무실에서 쉽게 따라하는 스트레칭 / 사무직 거북목 어깨결림 근육통 / 스트레칭 운동 체조 순서 효과 방법 종류 밴드 자세 사무실에서 온종일 컴퓨터 작업을 하다 보면 눈이 피로해지고 어깨, 등 근육이 뭉칠 수 있다. 우리 몸은 긴장 속에서 한 자세로 장시간 일하다 보면 목을 움직이거나 어깻죽지를 들어 올리는 근육을 조절하는 신경의 통로가 막히기 때문에 근육이 굳어지기 쉽다. 그렇기에 사무직 근로자들은 50분간 작업하고 10분 정도 휴식을 취하는 것이 좋으며, 일하는 중간에 가벼운 스트레칭을 하며, 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 스트레칭이 혈액순환을 도와 목과 어깨의 피로에 청량감을 줄 뿐만 아니라 만성적인 통증으로부터 벗어나는데 중요한 역할을 한다. 또한 적절한 스트레칭은 관절의 가동범위를 증가시키고, 유연성을 향상시키며, 상해를 예방한다. 스트레칭의 핵심 포인트는 첫째, 올바른 자세로 천천히 하고, 둘째, 자세는 10.. 2023. 2. 24.
내년 상반기까지 연장된 국가건강검진! 안심하고 여유있게 받으세요! 2020년 국가건강검진 내년 상반기까지 연장 ‘코로나19 장기화에 연말 건강검진 대란 우려’ 코로나19 생활수칙에 따라 의료기관 이용을 자제하던 검진대상자가 연말에 집중되며, 건강검진 대란이 우려되고 있는데요. 이에 2020년 국가건강검진을 아직 받지 못한 분들이 안심하고 받을 수 있도록 2020년 국가건강검진 기간을 내년 6월까지 연장실시합니다. 2020년 국가건강검진 기간연장 적용대상과 기간은? (대상) 2020년 국가건강검진 미수검자 (기간) 2021년 1.1.(금) ~ 2021년 6.30(수) 코로나19가 여전히 발생하고 있고, 동절기(12~2월)에 호흡기질환 발생률이 높은 점 등을 고려하여 2021년 6월까지 연장실시합니다. * 단, 검진주기가 짧은 간암(6개월), 대장암(1년)의 경우 가급적 .. 2023. 1. 17.
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