2024년 자동전자혈압계추천 및 구매가이드[올바른혈압계사용법/전자혈압계가격비교/혈압측정기추천/가정용혈압계/병원용혈압계]

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혈압계추천 및 구매가이드

고혈압과 저혈압 모두 건강에 치명적인 영향을 끼치는 질환인만큼 혈압관리는 필수입니다. 특히나 현대사회에서는 식습관 및 생활습관 등 다양한 원인으로 인해 젊은 사람들에게도 고혈압 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 그래서 가정에서도 쉽게 혈압을 측정할 수 있는 전자혈압계 수요가 늘어나고 있고, 최근에는 병원용 혈압계 못지않은 정확성을 가진 가성비 좋은 모델들이 많이 출시되고 있어서 이번 기회에 소개해드리려고 합니다.

 

전자혈압계란 무엇인가요?
일반적으로 혈압계라고 하면 수은혈압계를 떠올리지만, 현재 우리나라 식약처로부터 허가받은 혈압계는 모두 전자식입니다. 즉, 팔뚝에 커프를 감고 팔의 움직임을 감지해서 수축기/이완기 혈압을 측정하는 방식이며, 이러한 방법을 이용하면 병원에서 재는 수동식 혈압계와 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 또한, 전자혈압계에는 기본적인 측정 기능 외에도 혈압 측정 결과를 기록하고 저장하는 기능, 심박수 측정 기능, 블루투스 연동 기능 등 다양한 기능이 탑재된 제품들이 있습니다. 사용 목적에 따라 적절한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

전자혈압계는 어떻게 작동하나요?
먼저 정확한 혈압수치를 얻기 위해서는 커프(Cuff)라는 팔뚝과 심장 사이에 착용하는 장치가 매우 중요한데요, 이 장치는 압력센서 방식인지 전기모터 방식인지에 따라 크게 두 가지로 나뉩니다. 먼저 압력센서 방식은 일정한 압력을 가하면 센서가 이를 감지해서 수축기/이완기 혈압 수치를 계산하는 방식이고, 전기모터 방식은 모터가 회전하면서 생기는 저항값을 이용해 실제 혈압치를 산출하는 방식입니다. 따라서 기계식인 전기모터 방식보다는 디지털방식인 압력센서 방식이 보다 정확하게 혈압을 측정할 수 있겠죠?

 

전자혈압계를 구매할 때에는 어떤 것을 고려해야 할까요?
전자혈압계를 구매할 때에는 크게 3가지를 고려해야 합니다. 

첫 번째는 가장 중요한 측정값의 정확도,

두 번째는 사용 편의성,

세 번째는 가격입니다.

먼저 측정값의 정확도는 매우 중요합니다. 정확한 측정값을 제공하지 않는다면 혈압을 체크하는 의미가 없어지기 때문이죠.

그리고 사용 편의성은 매우 중요합니다. 사용하기 쉽고 간편하다면 집에서 자주 사용할 수 있기 때문입니다.

마지막으로 가격입니다. 가격이 비싸다고 해서 무조건 좋은 것은 아니지만, 가격이 너무 싼 제품은 측정값의 정확도와 사용 편의성이 많이 떨어집니다. 그러므로 가격대를 어느정도 고가의 제품을 고려해야 정확한 진단을 할 수 있습니다.

 

전자혈압계 고를 때 부수적으로 고려해야될 점은 뭔가요?
먼저 첫번째로는 팔뚝 사이즈 체크입니다. 대부분의 전자혈압계는 팔뚝사이즈별로 선택해서 살 수 있도록 되어있어요. 자신의 팔뚝 둘레를 재보고 맞는 사이즈를 고르면 됩니다. 너무 작은걸 사면 헐렁거려서 제대로 측정이 안될수도 있으니 유의하세요!
두번째로는 배터리 용량체크입니다. 아무래도 건전지로 작동되는 기기이다보니 배터리 수명이 짧으면 자주 갈아줘야되서 불편하겠죠? 특히 오래 보관하다가 다시 쓰려고 하면 방전되어있는 경우도 종종 있다고 하니 미리미리 체크해두시는게 좋을 것 같아요.
세번째로는 방수기능 여부입니다. 간혹가다가 물속에 들어가는 일이 생길지도 모르니 방수기능이 있으면 좋겠죠? 물론 모든 전자혈압계가 방수기능이 있는건 아니지만 이왕이면 다홍치마라고 기왕이면 좋은걸로 사는게 좋지 않을까요?

전자혈압계 구입 시 주의사항은 무엇인가요?
첫째, 국가통합인증마크(KC) 인증 여부를 확인해야 합니다.

둘째, 제조국 또는 수입원 정보를 확인합니다.

셋째, A/S 연락처나 홈페이지 주소를 확인합니다.

넷째, 포장박스에 한글표시 사항이 있는지 확인합니다.

다섯째, 본체 조작부에 ‘Made in Korea’ 표시가 있는지 확인합니다.

여섯째, 전자혈압계는 국제혈압계평가기구(BHS)에서 인증받은 제품을 구매하는 것이 좋아요. BHS 인증을 받은 제품은 정확도가 검증되어 있기 때문에 안심하고 사용할 수 있어요. 사용 편의성은 측정결과를 보여주는 디스플레이의 크기나, 버튼의 사용성 등도 꼼꼼히 체크해보세요.

 

어떤 방식으로 혈압을 측정해야할까요?
가장 전통적인 방식은 팔뚝형 혈압계라고 불리는 상완식 혈압계입니다. 팔 위쪽에 커프를 감아서 심장 높이와 비슷하게 맞춘 후 압력을 가해 수축기와 이완기 혈압을 측정하는 방식이죠. 하지만 옷 위에 둘러야하기 때문에 움직임이 많은 경우 제대로 측정되지 않을 수 있다는 단점이 있습니다. 따라서 활동성이 많으신 분이라면 손목형 혈압계를 추천드립니다. 손목형 혈압계는 말 그대로 손목에 차는 형태이기 때문에 움직여도 안정적으로 측정이 가능하다는 장점이 있습니다. 다만 두 가지 타입 모두 오차범위가 존재하기 때문에 주기적으로 동일한 시간에 측정하시는 것이 좋습니다.

전자혈압계 올바른 사용법 깔끔하게 정리해주세요!
첫째, 아침 기상 후 1시간 이내 소변을 본 후 편안한 상태에서 측정합니다.

둘째, 최소 5분 이상 안정을 취한 후 측정합니다.

(측정 전 카페인 섭취나 흡연 및 음주를 삼가야 합니다.)

셋째, 같은 시간 간격으로 2회 이상 측정합니다.

넷째, 적어도 하루 한 번씩 정기적으로 측정합니다.

다섯째, 매일 일정한 시간에 측정합니다.

여섯째, 여러 사람이 돌아가면서 측정하지 않습니다.

일곱째, 다른 신체부위와는 다르게 심장 부위인 왼쪽 팔에서만 측정합니다.

여덟째, 팔꿈치 안쪽 접히는 부분 위 10cm 높이에서 측정합니다.

아홉째, 압박대 위치는 심장높이와 같거나 약간 높게 유지합니다.

열번째, 허리띠 버클 위쪽 약 4~5cm 지점에 착용합니다.

 

정확도는 어떻게 알 수 있나요?
측정 결과치 중 최고혈압 값을 mmHg 단위로 표시하는데, 120mmHg 미만이면 정상이며 140mmHg 이상이면 고혈압 판정을 받습니다. 또한 최저혈압 수치가 90mmHg 미만이면 저혈압이니 주의하시기 바랍니다.

 

커프 사이즈는 어떤걸 선택해야하나요?
일반적으로 성인 남성은 최소 34cm, 여성은 32cm이상이면 대부분의 혈압계 모델에 적합하며, 팔둘레가 24~34cm라면 S사이즈, 23~32cm라면 M사이즈, 21~24cm라면 L사이즈를 추천한다고 해요. 하지만 브랜드마다 조금씩 차이가 있으니 반드시 직접 손목 둘레를 재보고 구입하시는 걸 추천드립니다.

디지털 표시창 숫자가 왜 다른가요?
보통 정상수치는 120/80mmHg 미만이지만 사람마다 약간의 오차가 존재하는데요, 특히나 아침 기상 직후엔 교감신경 활성화로 인해 일시적으로 혈압이 상승하므로 주의해야 한다고 합니다. 그렇기 때문에 항상 같은 시간에 동일한 조건으로 혈압을 측정했을 때 나타나는 최고/최저 혈압차이는 5mmHg 이내면 정상범위 내로 간주됩니다. 그리고 위 사진처럼 파란색 화살표 부분 즉, “숫자”부분이 빨간색이라면 저혈압을 의미하니 참고하세요!

혈압측정기추천 및 구매가이드

구매 후 주의사항은 없나요?
혈압계 보관 시 직사광선 또는 고온 다습한 곳을 피하고 평평한 곳에 보관해야 합니다. 특히 겨울철 난방기구 근처에 두면 온도 변화로 인해 수축기와 이완기 혈압 수치가 달라질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

어디서 구매하면 저렴한가요?

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가격대는 얼마정도인가요?
보통 10만원 미만이면 괜찮은 성능의 혈압계를 구매할 수 있어요. 다만 너무 저렴한 제품은 오차범위가 클 수 있으니 주의하세요. 그리고 비싼 제품일수록 다양한 기능들이 많으니 나에게 맞는 제품을 찾아서 구매하시길 바래요.

 

어떤 브랜드를 추천하시나요?

사실 정확성면에서 타의추종을 불허하는 '오므론' 제품을 추천드립니다. 아마 익히 들으셔서들 많이 알고계시겠지만 사실상 경쟁자가 없는 회사입니다.

 

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오므론 전자혈압계

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가성비 전자혈압계

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오늘은 이렇게 간단하게 전자혈압계 종류와 특징에 대해 알아봤습니다. 물론 가까운 병원 방문 시 의사선생님께서 직접 재주시는 게 가장 정확하겠지만, 바쁜 일상 속에서 매번 내원하기도 어렵고 막상 가면 긴장돼서 혈압이 높게 나오는 경우도 종종 있죠. 그럴 때 간편하게 이용할 수 있는 전자혈압계 한 대 구비해두시면 유용하게 쓰실 수 있을 겁니다.

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