그라운드골프란 골프장과 비슷한 형태의 경기장에서 작은 공을 쳐 잔디 위 홀에 넣는 게임입니다. 우리나라에서는 아직 생소한 스포츠이지만 일본에서는 국민스포츠라고 불릴만큼 인기있는 스포츠 중 하나랍니다. 그래서 최근 국내에서도 동호회나 클럽 등이 많이 생기고 있다고 해요. 저도 얼마전에 처음 알게 되었는데 너무 재미있어 보여서 이번 기회에 입문하게 되었답니다.
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그라운드골프는 어떤 운동인가요?
흔히 우리가 아는 골프는 18홀을 도는 게임이고, 1번 홀부터 9번 홀까지는 파3, 10번 홀부터 18번 홀까지는 파4로 구성되어있습니다. 하지만 그라운드골프는 4개의 홀과 2개의 파울라인으로 이루어져있고, 총 6개의 홀로 구성되어있어요. 각 홀마다 정해진 점수를 합산해서 승부를 겨루는 방식이기 때문에 필드 위에서는 마치 미니게임처럼 즐길 수 있답니다.
그라운드골프 장비는 뭐가 있나요?
장비는 크게 클럽세트와 공 두가지로 나눌 수 있겠네요. 먼저 클럽세트는 우드클럽 한개, 아이언클럽 세개, 퍼터 이렇게 다섯개로 구성되어있습니다. 우드는 헤드부분이 나무로 되어있고, 아이언은 쇠로 되어있어요. 드라이버처럼 긴 클럽은 따로 없고, 대신 퍼터가 길다는 특징이 있답니다. 다음으로는 공인데요, 공인구로는 고무공 또는 플라스틱공이 있고, 비공인구는 알루미늄공과 연철단조공이 있습니다. 아무래도 비싼 공인구보다는 저렴한 비공인구를 많이 쓰는 추세라고 하네요.
그라운드골프채는 따로 사야하나요?
네 그렇습니다. 하지만 걱정 마세요! 모든 브랜드들이 전용 클럽을 판매하고 있으니 원하는 디자인과 성능을 고려해서 선택하면 됩니다. 처음 입문하시는 분이라면 저렴한 플라스틱 소재의 클럽을 추천드려요. 조금 실력이 붙으면 나무소재의 클럽을 구입하셔도 좋습니다.
그라운드골프채는 어떤걸 사야하나요?
가장 먼저 고려해야될 점은 무게입니다. 너무 가벼운 채는 힘이 많이 들어가고 무거운 채는 손목에 무리가 갈 수 있으니 자신에게 맞는 적당한 무게의 채를 선택하세요. 다음으로는 헤드의 크기 입니다. 헤드는 클수록 공을 맞추기 쉽고 작을수록 치기 어렵습니다. 따라서 초보자라면 큰 헤드의 채를 추천드립니다. 마지막으로 그립감입니다. 손에 딱 맞아야 안정적으로 칠 수 있겠죠? 하지만 처음엔 다 어색하기 마련이니 연습용으로 저렴한 채를 사서 써보시고 점점 좋은 채로 바꾸시는 걸 추천드려요.
그라운드골프채는 아무거나 써도 되나요?
라운딩 도중 채가 부러지거나 휘면 큰 사고로 이어질 수 있으니 처음 살 때 제대로 된 걸 사는걸 추천드려요. 특히 초보자분들은 입문용 저렴한 걸로 샀다가 금방 다시 사게되는 경우가 많아요. 비싼건 부담스럽지만 적당한 가격선의 좋은 품질의 상품을 찾는다면 아래 두가지 사항을 고려하면 됩니다.
- 헤드 소재: 카본인지 스틸인지 여부
- 샤프트 길이: 너무 길거나 짧으면 스윙하기 불편함
클럽 헤드 부분 재질은 뭐가 좋나요?
헤드부분 소재로는 카본(탄소섬유), 티타늄, 스테인리스 스틸 세가지가 주로 사용됩니다. 각 소재별로 장단점이 존재하는데요, 우선 카본은 가볍고 탄성이 좋아 비거리가 우수하지만 충격에 약한 단점이 있습니다. 반면 티타늄은 무게가 가벼워 스윙스피드가 빠른 장점이 있으나 타구감이 다소 딱딱한 편이고, 스테인리스 스틸은 비교적 무겁고 단단하며 타감이 부드러운 특성이 있습니다. 따라서 개인 취향에 맞게 선택하시면 됩니다.
샤프트 길이가 길면 좋은건가요?
비거리에 한해서는 샤프트가 길수록 좋습니다. 다만 주의해야할 점은 키나 팔길이 등 신체조건에 맞게 골라야 한다는 거예요. 만약 자신에게 맞지 않는 긴 채를 쓰게 되면 스윙시 몸이 앞으로 숙여지면서 허리 부상 위험이 커집니다. 또한 손목 힘이 약한 여성분들에게는 오히려 독이 될수도 있으니 유의하세요!
그라운드골프채 종류는 어떻게 되나요?
헤드는 아무거나 써도 된다고 생각하시는 분들이 많은데 절대 그렇지 않습니다. 모양에 따라 장단점이 존재하기 때문이죠. 먼저 일자형 헤드는 초보용으로 적합하며 타구감이 좋아요. 하지만 임팩트 순간 충격량이 커서 반발력이 강한 편이라 자칫하면 슬라이스가 날 확률이 높습니다. 반대로 오각형 헤드는 정타율이 높아 안정적인 샷이 가능하지만 타구감이 조금 떨어집니다. 마지막으로 팔각형 헤드(타원형 헤드)는 전체적으로 밸런스가 좋아서 중급자 이상이라면 무난하게 사용가능하답니다.
그라운드골프채 무게는 얼마나 나가나요?
무게는 약 300g 내외로 여성분들도 충분히 들 수 있는 가벼운 무게랍니다. 다만 길이가 좀 길기 때문에 키가 작으신 분들은 불편함을 느끼실수도 있어요. 참고로 제 키는 160cm 랍니다.
그립감이란 뭔가요?
그립감은 말 그대로 그립감이에요. 손에 쥐었을 때 편안함을 주는 느낌이죠. 손잡이 부분 재질이랑 두께 등등 다양한 요소들이 영향을 미칩니다. 특히 여성분들은 가벼운 무게 선호하시기 때문에 가벼우면서 그립감 좋은 제품 고르시면 좋아요.
그립사이즈는 어떻게 골라야할까요?
그립사이즈는 손 크기에 따라 S, M, L 중 고르시면 되는데요, 그립 끝에서부터 중지 첫마디까지의 길이를 재어보고 결정하시면 됩니다. 예를들어 성인 남성의 경우 약 22~23cm이면 S, 24~25cm이면 M, 26~27cm이면 L 을 선택하시면 됩니다. 여성분들의 경우 18~19cm라면 S, 20~21cm라면 M, 22~23cm라면 L 를 선택하시면 됩니다.
그립 두께 역시 4mm / 5mm / 6mm 로 구분되어있어요. 제가 찾아본 결과로는 M(5mm) 혹은 L(6mm) 를 많이 쓰시는 것 같더라구요.
그라운드골프공은 뭐가 다른가요?
사진 속 공은 스펀지볼이라는 이름답게 말랑말랑한 재질로 되어있어요. 그렇기 때문에 딱딱한 바닥에서도 부드럽게 굴러가고, 잔디밭 같은 곳에서는 통통 튀면서 재미있는 플레이가 가능하답니다. 특히 물렁물렁한만큼 충격 흡수율이 좋아서 부상위험이 적어요. 또한 멀리 날아가지 않기 때문에 안전하게 칠 수 있다는 장점이 있죠.
규칙은 어떻게 되나요?
먼저 경기장 규격과 규칙을 알아야겠죠? 정식경기장 크기는 9홀 이상 18홀 이하이며, 홀포스트 및 티잉구역(티박스) 등 모든 시설물은 지면으로부터 1.5m 높이로 설치해야하며, 장애인용 경기장은 휠체어 이동공간 확보를 위해 2.0m이상 높아야한다고 해요. 또한 정규코스 길이 90cm이하, 너비 45cm 이하여야 하며, 코스 내 벙커나 연못 같은 장애물은 없어야 한다고 합니다. 그리고 공은 직경 6cm 무게 80g 이내이어야 하고, 표면은 매끄럽고 딱딱해서 멀리 날아갈 수 있어야 한다는 조건이 있네요. 마지막으로 타구 제한 거리는 남자 70m, 여자 60m이고, 최대타수는 남·여 각각 40타 입니다.
그리고 티샷(Tee Shot) 시 반드시 자기 앞사람의 타구 방향을 방해하지 않도록 해야한다는 거예요. 그리고 타구는 다른 사람에게 맞지 않도록 주의해야 합니다. 또한 스윙 중엔 스틱 이외의 물건을 건드리면 안되고, 안전사고 예방을 위해 주변 장애물을 조심해야 한다는 점도 잊지 말아주세요. 마지막으로 그린 위에선 퍼팅라인을 밟지 않아야 하고, 상대방의 플레이를 방해하거나 위험한 행동을 하면 안됩니다. 이 밖에도 다양한 규칙이 있지만 너무 많은 규칙은 오히려 혼란을 줄 수 있으니 간단하게 설명드렸어요.
라운딩(게임) 시 주의사항이 있나요?
라운딩시 상대방에게 방해되지 않도록 조심해야하며, 특히 다른 사람의 경기구역 안으로 들어가면 안됩니다. 또한 코스 밖으로 공이 나가면 아웃처리되며, 다시 쳐야하니 유의하시길 바랍니다. 이외에도 여러가지 규칙들이 있지만 자세한 사항은 네이버나 유튜브 등 검색해서 찾아보시면 좋을 듯 합니다.
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최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 다양한 실내운동이 주목받고있어요. 대표적인 예로 테니스나 배드민턴 등이 있죠. 그런 와중에 새로운 실내스포츠인 그라운드골프가 인기를 끌고있는데요, 지금이라도 늦지 않았으니 도전해보는건 어떨까요?
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