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[필독]🍚 당뇨병 & 당뇨 전단계, 이렇게 관리해야 함! 🚨 요즘 당뇨병이 ‘중장년층 질병’이 아니라 20~30대도 주의해야 할 질환이라는 거, 알고 있었어? 특히 식습관과 생활습관이 중요한데, 당뇨병뿐만 아니라 당뇨 전단계(공복 혈당이 100~125mg/dL)일 때부터 제대로 관리해야 함! 그렇지 않으면 본격적인 당뇨병으로 진행될 확률이 높아지거든. 그럼, 당뇨 & 당뇨 전단계 환자가 지켜야 할 생활수칙과 식습관에 대해 알아보자!  필독! 기간한정 할인프로모션 모음집(상시 업데이트 中)이웃님, 이번 주도 놓칠 수 없는 특별한 할인과 신상품 소식을 준비했습니다! 매력적인 가격과 다양한 혜택...blog.naver.com1️⃣ 당뇨병 & 당뇨 전단계 환자가 지켜야 할 생활수칙✅ 1. 규칙적인 식사 루틴 만들기하루 세 끼를 일정한 시간에 먹는 게 중요함.폭식 금지! .. 2025. 2. 21.
짧아서 아쉬웠던 3박4일 영국 런던 여행일기 와... 진짜 오랜만에 일기 쓰는 거 같아. 요즘 일기 쓰는 거 다 까먹을 뻔했는데, 런던 다녀온 기념으로 다시 써보려고. 솔직히 런던 가기 전엔 “영국이면 뭐… 그냥 그렇지 뭐” 이랬는데, 막상 가보니까 진짜 완전 다른 세상이었어. 일단 공기부터가 다르더라ㅋㅋㅋ 한국이랑은 완전 딴판이었음ㅋㅋㅋ  필독! 기간한정 할인프로모션 모음집(상시 업데이트 中)이웃님, 이번 주도 놓칠 수 없는 특별한 할인과 신상품 소식을 준비했습니다! 매력적인 가격과 다양한 혜택...blog.naver.com첫째 날: 도착부터 난리   일단 비행기에서 내리자마자 느낀 건, “와… 여기 공기 진짜 차갑다” 였어. 한국은 이맘때쯤이면 겨울 분위기 풀리고 봄바람이 슬슬 불기 시작하는데, 런던은 아직도 완전 겨울이었음. 공항에서 나오자마.. 2025. 2. 8.
전 세계적으로 가장 유명한 온천(스파)도시 TOP30 feat.온천관광객 수 기준 아래 데이터는 여러 관광 자료(유명 트래블 가이드, 정부·지자체 발표 통계, 숙박 검색량, 유명 예약 사이트 평가 등)일반적으로 “온천 관광객이 많은 도시”로 거론되는 곳들의 인지도와 온천인프라 및 SNS언급량과 방문객 수 등을 종합하여 인기 높은 온천(스파) 도시 30곳을 순위로 나열한 것입니다. 필독! 기간한정 할인프로모션 모음집(상시 업데이트 中)이웃님, 이번 주도 놓칠 수 없는 특별한 할인과 신상품 소식을 준비했습니다! 매력적인 가격과 다양한 혜택...blog.naver.com벳푸(Beppu) – 일본온천 분출량이 세계 최상위권. ‘지옥 온천(地獄)’ 투어로 유명.하코네(Hakone) – 일본도쿄에서의 접근성, 호수·산경치와 함께 온천 리조트 발달.부다페스트(Budapest) – 헝가리“스파의 도.. 2025. 2. 4.
16가지 MBTI 유형별로 성격에 딱 맞는 게임 추천 꿀팁가이드! 게임을 즐기는 방식도 성격에 따라 다를 수 있어요! 어떤 사람은 전략적인 게임을 좋아하고, 또 다른 사람은 자유로운 탐험 게임을 선호하죠. 이번 글에서는 MBTI 유형별로 딱 맞는 게임을 추천해 드릴게요. 자신에게 맞는 게임을 찾아서 더 재미있게 즐겨보세요!  필독! 기간한정 할인프로모션 모음집(상시 업데이트 中)이웃님, 이번 주도 놓칠 수 없는 특별한 할인과 신상품 소식을 준비했습니다! 매력적인 가격과 다양한 혜택...blog.naver.com1. 실용적이고 정돈된 ISTJ, 전략 시뮬레이션 게임ISTJ는 질서 있고 체계적인 환경을 선호합니다. ‘문명(Civilization)’ 시리즈 같은 전략 시뮬레이션 게임은 ISTJ의 꼼꼼한 계획 성향과 잘 맞습니다. 자원을 관리하고 장기적인 목표를 설정하며 세상.. 2025. 2. 3.
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